سلام و وقت بخیر

یه سؤال داشتم. یه دانش‌آموز پایه دهم دارم که خیلی بی‌قراره، تمرکز درست‌حسابی سر کلاس نداره، همش اضطراب داره. چند وقت پیش خودش گفت حدود ۶ ساله که درگیر خودارضاییه... واقعاً موندم چی‌کار کنم، از کجا شروع کنم؟

سلام، خدا قوت، که اصلاً همین‌که این بچه تونسته اعتماد کنه و حرف بزنه خیلی مهمه. ببین ریشه‌های این موضوع خیلی متنوعه. بیشتر وقتا ترکیبی از چندتا عامله. مثلاً:

تنهایی زیاد و نداشتن دوستِ سالم

بلوغ زودتر از معمول و ناآگاهی نسبت بهش

ارتباط با محتوای جنسی مثل فیلمای پورن یا سکس‌چت‌ها

لباس‌های نامناسب یا تحریک‌کننده‌ای که خودش یا اطرافیان می‌پوشن

اضطراب مزمن، یا حتی مسائل جسمی مثل عفونت ادراری یا مشکلات گوارشی

تجربه‌های کودکانه‌ای مثل قلقلک‌های نابه‌جا که ناخودآگاه یه لذت ذهنی براش ساخته

اینا همه ممکنه بچه رو از درون هل بده سمت یه راه تخلیه که متأسفانه می‌شه خودارضایی.

تو حرفاش این حس رو می‌شنوم که هم دنبال آرامشه، هم انگار یه جایی از وجودش تشنه محبت و توجهه...

دقیقا
 بعضی وقتا پسرا چون از نظر عاطفی ارضا نمی‌شن، تو ذهنشون می‌گن «خب اگه کسی بهم محبت نمی‌کنه، خودم باید به خودم حال بدم». اینجاست که اون حس تنهایی و افسردگی تقویت می‌شه. در صورتی که مطالعات علمی نشون می‌ده پسری که زیاد خودارضایی می‌کنه، معمولاً بیشتر هم دچار افسردگی می‌شه. برخلاف اون حرفای غربی که می‌گن این کار تخلیه انرژی و رهاسازیه، اصلاً این‌طور نیست.

خب حالا باید چی‌کار کنم؟ یه وقتایی فکر می‌کنم برم قاطع باهاش حرف بزنم، یه وقتایی هم می‌ترسم نکنه بدتر بشه...

ببین اولاً اگه حس می‌کنی از نظر تخصصی بلد نیستی، بهتره به یه مشاور باتجربه ارجاعش بدی. ولی در حد مربی بودن، چندتا کار مهمه که می‌تونی انجام بدی:

آموزش تدریجی و غیرمستقیم درباره مسائل جنسی و عفاف و تقوا؛ نه با لحن تهدید، بلکه با فهموندن کرامت انسانی.

کار کردن روی مهارت خودکنترلی  -  تمرین ارزیابی روزانه، بالا بردن اراده.

کمک به کنترل اضطراب و افسردگی: با گفت‌وگو، رفاقت، و سبک زندگی سالم.

برنامه‌ریزی برای وقت‌های تنهایی: تنهایی بستر اصلی این قضیه‌ست. باید براش جایگزین تعریف کرد.

فیلتر کردن محیط: یعنی اگه با دوستاییه که آسیب‌زنن، کمک کن تغییرشون بده. کمک کن اینترنتش بی‌در و پیکر نباشه.

توجه دادن به قیامت و آثار کارهاش: البته بدون ترسوندن. با منطق و تصویرسازی درست.

فعال‌سازی بدنی و اجتماعی: ورزش، کار گروهی، هیئت، رفاقت‌های سالم، حتی برنامه‌های فان و تفریحی

اصلاح سبک زندگی: خواب درست، تغذیه سالم، و اینکه لباساش تحریک‌کننده نباشه (اینم مهمه‌ها تو پسرها هم گاهی رد نمی‌شه)

سلام 
به نظر من ریشه اساسی خودارضایی در یک اضطراب شدید نهفته هست. باید ریشه یابی کرد چه اضطرایی و هیجان کنترل نشده ای دارد؟