روش های شناسایی استرس در نوجوان و راهکار های مواجهه با آن

وقتی اخبار جنگ را می شنویم یک نوع نگرانی و استرس و اضطراب در نوجوان بوجود آید. یکی از سوال ها و ابهاماتی که در این روزها خیلی از پدرها و مادرها با آن مواجه هستند و زیاد هم درباره آن سوال می پرسند همین است که فرزند نوجوان ما در این ایام دچار اضطراب و استرس شده است، ما والدین برای کاهش این اضطراب و استرس چه کارهای می توانیم بکنیم؟این دوره ویژه‌ی والدین و مربیانی است که می‌خواهند یاد بگیرند در شرایط جنگی و بحران، چطور اضطراب و نگرانی نوجوانان را مدیریت کنند. در این دوره با علائم استرس در نوجوان، راه‌های همدلی و آرام‌سازی، مدیریت اخبار و شایعات، مراقبت‌های روانی، تقویت روحیه‌ی مقاومت و امید و استفاده از فرصت‌های تربیتی در دل بحران آشنا می‌شوید.